Домой / Женский доктор / Почему отекает лицо по утрам
Почему отекает лицо по утрам

Почему отекает лицо по утрам

Очень часто многие девушки и женщины сталкиваются с проблемой отёчности лица по утрам. Такое состояние может появляться в различных зонах лица. Наиболее чаще под глазами и в области щёк. Отекает именно эта область лица, потому что кожа в этих местах наиболее уязвимая. Всё это происходит потому, что в организме накапливается лишняя жидкость.

Причины появления

Причинами могут являться переедание на ночь очень жирной и солёной пищей, вечерняя плаксивость, различные аллергические реакции, принятие обильных доз алкоголя, курение, принятие перед сном жидкости в больших количествах, при стрессовых и депрессивных состояниях, при недостаточной продолжительности сна, при малоподвижном образе жизни, при снижении иммунитета, при различных диетах. Отёчность может наблюдаться не только утром, но и в течение всего дня в период беременности.

Имеется ряд продуктов, употребление которых в больших количествах могут вызвать появление отёков по утрам. К ним относятся: редис, кукуруза, горох, бобы, капуста, шоколад и сладости, копчёности, мёд.

Есть продукты, которые помогают справиться с патологией: гречневая крупа, клюква, сушёные абрикосы, яблоки, свежие огурцы и ягоды. Их необходимо включать в свой рацион в наиболее больших количествах.
Если причины не связаны со здоровьем, с ними можно самостоятельно справиться.

Отёки могут возникать при различных патологиях и заболеваниях. К ним относятся: сбои в гормональном фоне, патологии эндокринной системы, заболевания почек, сердечно-сосудистые заболевания, приём некоторых лекарственных средств, употребление большого количества витаминов, а также их недостаток, заболевания печени, избыточный вес, инфекционные заболевания полости носа и горла.

Если эта патология вызвана вследствие какого-либо заболевания, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение для выявления диагноза и назначения необходимого лечения.

Домашние способы лечения

Чтобы справиться с отёками на лице, нужно соблюдать режим труда и отдыха, стараться не употреблять много жидкости на ночь. Перед сном обязательно снимать косметику с лица, вести здоровый образ жизни. Рекомендуется принимать мочегонные средства и отвары. Можно приготовить отвар из листьев брусники и шиповника, так как он обладает мочегонным эффектом и имеет приятный вкус. Следует протирать кожу кусочком льда, делать массаж век и применять специальные маски. Во время сна подушка должна быть максимально удобной.

Если всё же самим не удаётся справиться с проблемой, обязательно нужно обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − 9 =