А вы знаете почему вечером полезно пить молоко со специями?

Если ваш организм не протестует против лактозы, то есть случаи, когда выпить кружку теплого молока на ночь просто необходимо! Дело в том, что молоко обладает необыкновенной способностью аккумулировать полезные свойства специй и доносить их до нашего организма с удивительной точностью.

Вскипятите стакан молока, добавьте к нему немного специй. Выбирайте специи в зависимости от желаемого эффекта. Ещё одно правило: специи добавляйте исключительно по вашему вкусу — так, чтобы было приятно пить. Рекомендуемое количество специй — не более ¼ чайной ложки на стакан молока.

Свойства молока со специями
1. Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга, избавляет от депрессий, раздражения и усталости.

2. Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье «шафранового молока» избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

3. Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. В то же время корица прекрасно усмиряет аппетит — так что любителям поздних ужинов она придётся как нельзя кстати.

4. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами. А ещё это отличная профилактика старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.

5. Имбирь «чистит» организм, ускоряет обмен веществ и улучшает иммунитет.

6. Молоко с мускатным орехом снимает головную боль, тонизирует и улучшает память.

Чудесные свойства, не правда ли? Пейте молоко, приправленное специями, и будьте здоровы!

Источник